5月23日，2022年蒙自市科技局科学普及志愿服务活动走进银河社区，为居民朋友们带来了一堂生动的夏季养生知识课。

本次讲座特别邀请了蒙自市中医院治未病中心护士长杨清为大家讲授相关知识，讲座中，杨清将中医夏季养生知识与居民日常生活紧密联系起来，从夏季时令特点、夏季气象因素与人体健康、夏季气象因素对人体健康的影响等几个方面，分析了夏季气候的特性以及对人体的影响，让社区居民对夏季养生知识有初步的了解，在讲座中，杨清针对本次来参加讲座的多为中老年人，分别从饮食调养、生活习惯、运动锻炼等方面介绍夏季养生的具体内容和可行方式，并对现场居民提出的疑问进行解答。

社区居民 王瑞云：“今天的这个健康讲座我们很喜欢，我们学到了夏季该吃什么不该吃什么，如何养生，如何保健，我们希望社区多开展类似讲座。”

通过此次活动，让辖区居民对夏季中医养生知识有了一定的了解，提高了居民的自我保健意识，营造了人人关注健康、人人懂得健康的良好氛围。

记者 雷明

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