网络的存在，推动了社会的进步，也让大家的生活变得更加的便利，虽然网络是很方便的，但是危害也是成正比存在的，尤其是对于未成年，伤害非常大。近年来，我市中小学生中存在心理健康问题的人数日渐增加，因为心理问题就医就诊的学生屡见不鲜，产生心理问题的学生，大部分是对网络产生了巨大的心理依赖，也就是我们常说的“网瘾”，网络游戏的“另外一个世界里”没有父母的絮絮叨叨、没有老师的鞭策教导，学生们“自由翱翔”、“无拘无束”，心理和生理得到了满足，严重影响了正常的认知和情感等；还有一部份学生由于青春期的到来，不愿跟父母、身边的朋友、老师、同学进行交流，导致内心的疑惑、迷茫堆积，无法找到有效的“输出口”，从而导致厌学、弃学的心理问题。针对以上问题，6月27日，蒙自市卫生健康局联合蒙自市人民医院在蒙自市职业教育中心开展“预防未成年人网络沉迷”健康知识志愿者服务活动。

活动现场，蒙自市人民医院心理科夏松医生及志愿者为同学们讲解了网络沉迷是过度迷恋上网的一种成瘾行为，也叫网瘾行为综合症。未成年人网络沉迷的原因很多，主要有：未成年人自制力不够强；未成年人缺乏课外趣味活动时间；互联网的发展使得网络对未成年人的吸引力越来越大；未成年人缺少与家长之间的沟通等等。未成年人沉迷网络的危害性很大，主要有：影响身体健康：视力下降，体能下降，饮食无规律导致消化系统疾病等；影响心理和精神健康：情绪萎靡，精神不振，自控力下降，对事物缺乏兴趣，缺乏毅力等；影响学习和生活：学习成绩下滑，逃课，甚至走上违法犯罪的道路。有效预防未成年人网络沉迷：学校应当加加强对未成年人预防沉迷网络的教育，引导学生树立正确的网络观念，合理安排上网时间，避免过度沉迷、依赖网络；未成年人缺少与家长之间的沟通等等。家庭应当依法履行未成年人监护责任，为未成年人健康成长营造良好环境。

我局通过多渠道、多形式、多频率的心理健康知识宣讲，积极营造健康生活氛围，让我市未成年人养成良好的卫生习惯和健康的生活方式，同时提高同学们心理健康水平，优化心理素质，培养良好个性。

来源   蒙自市卫生健康局 

责编   邱娟   杨安（实习）

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