近日，市残联志愿服务队以“科学防疫乐享生活”为主题，走进爱心养老院，与老人们一同开展第12届健身周活动。 

此次健身周活动，市残联结合老人的身体状况，为老人“量体裁衣”，带去了适合他们的“手指操”。活动中，养老院的康复师耐心、详细地向老人们讲解“手功能”相关知识及示范具体动作要领。为加深老人们的记忆，市残联志愿者将各个动作分解细化，并近距离为老人们一一指导。老人们认真听、积极参与，并在康复师的指导下进行小游戏互动。这种轮椅式运动方式既适宜老人的身体情况，也达到了运动的效果，学起来比较轻松，又对身体有益。 

活动的开展，不仅帮助蒙自市爱心养老院31名残疾老人锻炼手部灵活性，丰富老人的业余生活，让老人能在轮椅上也能运动，有效预防、治疗老年病，还为全社会倡导和发扬“敬老、爱老、助老”这一中华传统美德作出了自己的贡献。

来源   蒙自市残联

责编   邱娟    杨安（实习）

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